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(übrigens: wenn Sie auch Rezeptvorschläge haben, was man noch aus und mit Tee machen kann, senden Sie uns diese doch einfach per e-mail oder an unsere o.g. Anschrift. Wir freuen uns auf Ihre Anregungen.)

Kosmetik:


Fitness:


Lotion mit Grünem Tee
Zutaten:

¼l Wasser - 4 EL grüner Tee - ¼l Buttermilch

Zubereitung:

Das Wasser kochen und etwa 5 Minuten abkühlen lassen. Auf die Teeblätter gießen, 5 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. Den Tee mit der Buttermilch vermischen, gut umrühren - fertig ist die Lotion.


Gesichtsmaske mit Grünem Tee
Zutaten:

1 Tasse (120 - 150ml Wasser) - 1 EL grüner Tee - 3 EL Weizenkeime - 1 EL Honig

Zubereitung:
Das Wasser kurz aufkochen, 5 Minuten abkühlen lassen und auf den grünen Tee gießen. 5 Minuten ziehen lassen, abseihen und abkühlen lassen. In der Zwischenzeit die Weizenkeime sorgfältig mit dem Honig vermischen. Schließlich den Teeaufguß unter den Brei mischen. Der Brei wird als Packung auf dem Gesicht verstrichen, die Haut sollte zuvor gründlich gereinigt worden sein. Augen und Augenbrauen bleiben frei. Dauer der Anwendung: 20 Minuten. Danach den Brei mit lauwarmem Wasser abwaschen, das Gesicht mit kaltem Wasser nachspülen.
Die Teemaske sollte am besten abends zum Einsatz kommen, etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen. Sie eignet sich aber auch als Schnellhilfe für die Haut nach einem harten Tag.
Gesichtspackungen mit grünem Tee straffen die Haut und machen sie widerstandsfähiger gegenüber schädlichen Umweltreizen. Sie eignen sich zur Pflege von trockener und normaler Haut.



Fitness-Drink
Das folgende Rezept ist ein wahrer Fitmacher und vor allem für Ausdauersportler geeignet.

Zutaten (für ½l):

1l Wasser - 5 TL grüner Tee - 1 Zitrone - 1 TL Honig
Zubereitung:

Wasser kurz aufkochen, danach 5 Minuten abkühlen lassen. Die Teeblätter in die Kanne mit der Hälfte des Wassers (½l) übergießen. Den ersten Aufguß 1 Minute lang ziehen lassen, dann fortgießen. Den zweiten Aufguß (mit dem zweiten ½l Wasser) 3 Minuten ziehen lassen, anschließend durch einen Filter in eine Sportflasche oder ein anderes unzerbrechliches Gefäß füllen. Einige Tropfen Zitronensaft und den Honig hinzufügen und gut durchschütteln.


Energy-Drink (Mineralien-Drink)
Zutaten (für ½l):

0,6l Wasser - 3 TL grüner Tee (Lung Ching) - 1 Zitrone - 0,2l Mineralwasser - 1 Messerspitze jodiertes Speisesalz

Zubereitung:

Wasser kurz aufkochen, danach 5 Minuten abkühlen lassen. Die Teeblätter in der Kanne mit der Hälfte des Wassers übergießen. Den ersten Aufguß (mit den ersten 0,3l Wasser) etwa ½ Minute ziehen lassen, dann fortgießen. Den zweiten Aufguß (mit den zweiten 0,3l Wasser) 3 Minuten ziehen lassen und dann durch ein Teesieb oder einen Filter in eine Sportflasche abseihen. Einige Tropfen Zitronensaft, das Mineralwasser und das jodierte Speisesalz hinzugeben und gut durchschütteln.
Grüner Tee ist ein optimaler Durstlöscher. Je wärmer das Wetter, umso mehr schwitzt ein Sportler. In diesem Fall ist der Körper auf eine rasche Ergänzung von Wasser und Mineralien angewiesen. Durch das Salz und das Mineralwasser wird in diesem Rezept dem erhöhten Mineralienbedarf des Sportlers Rechnung getragen.


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